I to najważniejsze, podejscie i dieta MZ jak to sie mowi ale niestety nie starcza by wazyc 58kg przy twoim wzroście. Zresztą to i tak jest bez sensu. A co do trenera to oceniamy go na podstawie tego co napisalas wiec sie nie dziw ze zle
No ok, jednak jeszcze chwilę temu twierdził, że ma chęci/siłę/zdrowie żeby zawalczyć o jeszcze jeden pas mistrza a walki w pl a już w ogóle ze szpilką to go nie interesują bo szkoda mu czasu na przygotowania i przelot. Minęło dosłownie kilka mies i mam co mamy. No chyba, że od kampanii na poważnie szykuje się na polityka a tam wiadomo ...jedno [...]
jest bal przebierańców i gada Batman z Supermanem i nagle wchodzi kobieta na golasa wymalowana cala biala farba, naglem Batman nie wytrzymuje i podchodzi do niej i pyta: -Ej wybacz moja ciekawosc, ale za co sie przebralas? na co kobieta podnosi noge do gory i mowi -za dziure w zebie.
no wlasnie, postaw sie w jego sytuacji. tzn że Ty masz konto na sfd, Twój chlopak na nie wchodzi bez Twojej wiedzy i pyta sie o porade, np. "co zrobic aby mojej dziewczynie ubylo z 10kg, i zeby zniknal w koncu ten p***ny cellulitis" wiem ze teraz troche wyolbrzymiam, ale wiesz o co chodzi... zastanow sie nad soba, jak Ty bys sie czula... [...]
Wiesz Kult to prywatne pytanie to nie wypada :) przeciez to nie wybielacz :) to sa nie wiem jak to sie mowi koronki u was, takie nakladki na zeby (zeby w zebach )Hoooolywood style hehe drogie ma sie rozumiec :) to nie trzeba wybielac tylko do dentysty co 6 misiecy na czyszczenie i wybielanie UV co boli na maxa jak wrazliwe zeby. Mam nadzieje [...]
Szczerze mowiac ja jak bylem zielony, dostalem ten plan od mega koksa hehehe i jechalem nim odrazu...choc moze bylo to bledem bo pierwszy miesiac powinienem popatrzec co sie na silce dzieje, nauczyc sie cwiczen itp...a ja sie uczylem na bierzaco:) Na szczescie zadnych stawow sobie nie zjechalem, ani krzywdy nie zrobilem. "No może czwartek [...]
jakto 3? przeciez wszedzie sie mowi zeby jadac 5-6 razy dziennie. Zreszta ten juz stosuje jakis czas i jestem calkiem z niego zadowolony i glodny robie sie dopiero dokladnie po tych 3 h kiedy przychdozi czas na kolejny posilek. haha no raczej ze ta druga ilosc ;p ;) A co do rozkladu BWT to to jest dieta ktora dostalem od dietetyczki, jedyne co [...]
j/w białko/gainer wg. braków w diecie Co do tego że olimp ma złe produkty, to ja jestem zdania że prawie każda firma ma na swoim koncie zarówno sukcesy jak i kompletne porażki Są produkty o których dużo się mówi, ostro je reklamuje, a tak na prawdę to syf, a także takie o których mówi się niewiele, ale są naprawdę godne uwagi.
Ja robie po prostu plaska piramide i jej nie wliczam, chyba na to sie mowi rampa ale nie wiem np (30prc 50prc 70prc) 80prc 90prc 90prc 90prc 90prc , kurde, powiedz mi co za sens robic 5x60prc i liczyc jako robocza serie. Zmarnowanie serii. Twoje miesnie w tym wypadku co za bodziec dostana? Dwie serie? Wow. Z pewnoscia super zaaraguja. Taka prawda. [...]
Mysle ze ten eye poke nie zrobil tu zadnej roznicy, widac bylo co sie szykuje. Wydaje mi sie ze Al-turk powinien sie cieszyc bo tak boli go tylko oko, a tak moglo by sie skonczyc od ostrego gnp albo high-kicka to jak to mowi mirko "right leg - hospital, left leg - cementary"
niech MOC bedzie z Toba jak organizm mowi BREAK to robimy break nie ma co sie katowac szczegolnie w treningu na sile zdrowy dlugi odpoczynek robi swoje! zdr! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-03-28 21:21:42
Powiem tak-ja generalnie do kawy zniechęcam z kilku względów, hyhy, niekoniecznie dietetycznych;) 1) kawa niestety niezbyt korzystnie wpływa na ząbki i po pewnym czasie nie są juz takie bielutkie jakby mogły być 2) kawa odwadnia 3) a tym samym wypłukuje ważne mikroelementy z organizmu, np magnez. Z drugiej strony, z tego co wiem Kain pije kawę [...]
[...] Jeździ rowerem, jak tylko jest ciepło to chodzą z babcią na długie spacery, więc upcha się tego wózka z babcią. Ogólnie jestem zadowolona z tego, że jakoś daje radę, nie faszeruje się gorącymi kubkami, kisielkami i dietetycznymi jogurcikami na zmianę z czekoladkami. Jest lepiej. Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-03-24 18:43:21
E tam, gdyby to był ktoś fajny i wcześniej już startował, a w tym roku coś się stało i nie dał rady to nawet by było fajnie. Mogliby dorzucić inną serię dla przegranych %-). Ale ta dziewczyna jest trochę niezrównoważona i ciężko się ogląda jak na zmianę ryczy że nie wie, co się stało albo mówi po finiszu na 20+ miejscu że super workout i świetnie [...]
[...] jak jest okazja to on zawsze jest w srodku bojek ........ i jest on jedna z najlepszych osob jakie znam jego ciosy wcale nie sa chaotyczne .... czy napewno nie nauczysz sie zadawac poprawnie ciosow ? zobacz ile jest stylow walki i w każdym z nich ciosy wygladaja inaczej ..... walka nie ma ladnie wygladac ale musi byc praltyczna ....... Ty [...]
Ciekawy konkurs, dlatego spróbuje napisać parę słów. W miarę przystępna gama kolorów pozwala na wybranie odpowiedniego dla siebie. Szkoda tylko, że nie można by było kupić każdego koloru z każdym nadrukiem, jednak nie to celem tej oceny. Jeżeli miałbym dokonać wyboru między tymi trzema wzorami wybrałbym Logo: THUNDER. Dlaczego? Chociaż zawodnik [...]
Słabszymi fizycznie nie, ale kompletnie niekumatymi w sprawie parteru. Wybacz stary, ale porobienie w parterze kogoś, kto nie ma o nim pojecia to łatwizna. Ale to wszystko wiadomo. Pisaliśmy o bjj w kontekście skuteczności ulicznej, napisałeś: "Każdy szanujący się odpowie, że na kumatego gościa somo bjj to zbyt mało,". A ja [...]